Скорая помощь при солнечном ударе: это нужно знать каждому!

Скорая помощь при солнечном ударе: это нужно знать каждому!
По прогнозам синоптиков, в Украину надолго пришла жара. И как бы часто врачи ни предупреждали нас о том, как важно много пить и не выходить на улицу в солнцепек, солнечные удары случаются часто. Мы составили список из шести главных правил скорой помощи при перегреве.

Главная опасность для здоровья при солнечном ударе – снижение артериального давления в результате обезвоживания. Из-за этого сгущается кровь, органы (прежде всего мозг) недополучают кислород. Отсюда и головокружения, тошнота, проблемы с сердцем. Кроме того, когда мы потеем, из организма вымываются минералы.

Если почувствовала недомогание или увидела, что плохо кому-то рядом, срочно окажи скорую помощь – перегрев опасен.

 

СКОРАЯ ПОМОЩЬ ПРИ СОЛНЕЧНОМ УДАРЕ

1. Помассируй лоб, двигаясь от бровей к линии роста волос.

2. Обеими руками разомни шею сзади.

3. Положи ладонь на поясницу и сильно прогнись.

4. Маленькими глотками выпей стакан воды.

5. Смочи уши, локтевые сгибы, лоб, область носогубных складок, шею и декольте (можно сбрызнуть термальной водой).

6. Подыши следующим способом: вдохни, пропуская воздух через язык, сложенный трубочкой, и выдохни через нос.

 

ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Пришла жара: 4 способа охладить квартиру без кондиционера

Предыдущий пост
100 лет моды за 2 минуты: видео взорвало сеть
100 лет моды за 2 минуты: видео взорвало сеть
Следующий пост
Джонни Деппу 52: 10 лучших образов актера
Джонни Деппу 52: 10 лучших образов актера

Новости партнёров

Fresh

Астрология

Кармический гороскоп на 9 марта 2021 года: как правильно провести этот день

Кармический гороскоп на 9 марта 2021 года – узнай рекомендации кармолога, как привлечь к себе финансы и семейное благополучие.
Showbiz

Анатолий Анатолич рассекретил пол своего третьего ребенка

Утро 8 марта семья популярного ведущего Анатолия Анатолича запомнит на всю жизнь. Ведь именно сегодня в студии программы «Ранок з Україною» на канале «Украина» на глазах всей страны они выяснили пол их будущего ребенка.
Психология

3 главные причины, почему женщинам пора перестать недолюбливать других женщин

Говорят, женской дружбы не бывает, и все мы друг другу ‑ соперницы. Но это не совсем так.
Lifestyle

Масленица 2021: приметы, традиции, поздравления

Когда в 2021 году празднуется Масленица и что нужно делать в эти дни.