модель

Диета моделей: как сбросить 3 килограмма за 3 дня

4048

Модели не всегда так стройны и подтянуты, как на подиуме. Для того, чтобы быстро сбросить все лишнее, у них есть известная экспресс-диета.

Эта диета длится всего три дня, но на ней уходит много веса. Не рекомендуется продолжать ее дольше этого срока и объедаться на следующий день. Зато на ней можно терять по килограмму в день.

диета моделей

В ТЕМУ:

Рацион на все три дня одинаков:

Завтрак: чай без сахара и яйцо в смятку.

Обед: огурец, можно с фитнес хлебцом.

Ужин: огурец, или зеленое яблоко.

как бсто похудеть

Ужин должен быть не позже 6 вечера. За время диеты необходимо выпивать не менее 2 литров воды без газа ежедневно.

В ТЕМУ:

Завтрак, обед и ужин должны происходить в одно и то же время, желательно с одинаковыми промежутками.

Сидеть на этой диете рекомендуется не чаще раза в месяц и только тем, у кого нет проблем с желудком.

В ТЕМУ: 

Удачи!



Прочти это:

Похудение

10 выводов, к которым я пришла, пока худела

10 причин добавить в свой рацион чернику

10 причин добавить в свой рацион чернику

девушка и холодильник

10 продуктов, которые можно есть на ночь

Новости партнеров:


Загрузка...